MMA

Les Arts Martiaux Mixtes - en anglais Mixed Martial Arts (MMA) - est la fusion sportive des arts de frappe et de lutte. Depuis son lancement en Amérique du Nord au début des années 90, le MMA a passé de bagarres sans règles ni limites à une science de combat empirique ayant maintenant atteint le titre du sport le plus en croissance du continent. 

Le MMA préconise l'intégration des stratégies de conditionnement et de combat les plus efficientes de la Lutte, du Sambo, du Jujitsu, du Kick Boxing et de la Boxe en un seul art équilibré.  Des cours types incluent le Shadow-Boxing, la corde à danser, le travail sur coussins et sacs de frappe ainsi que l'entraînement des distances de combat spécifique aux frappes, coups de pieds, entrées, mises au sol et combat au sol.  Alors qu'ultimement limité par ses règles et règlements, l'emphase globale du MMA, misant sur l'adaptabilité et la fluidité d'action entre les distances de combat, est parmi les attributs les plus appréciés et recherchés de cette pratique.