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IMPORTANT

Veuillez noter qu'à partir du 1er novembre, 2018

les mercredis soirs seront dédiés aux cours pour femmes seulement!




TYPES DE COURS
Nos cours Fondation et Accélérée offrent différents environnements axés sur différentes dynamiques et modes d'entraînement:

Fondation

Ces cours mettent l’accent sur les principes biomécaniques clés et les techniques essentielles dans le cadre d’une dynamique avec peu ou pas de contact.

Accéléré
Ouverts à tous les niveaux (incluant les plus débutants!), ces cours sont axés sur des concepts plus avancés dans le cadre d’une dynamique plus rapide, à contact plus élevé.


HORAIRE

HORAIRE PAR STYLE


Ground Flow
Lundis 18h30 à 19h00


Lutte

Mardis et Jeudis 18h30-1900

Combat Systema
Lundis & Mercredis 20h00 à 21h00
Mardis & Jeudis 19h00 à 20h00

Modern Kempo Jujitsu
Lundis & Mercredis 19h00 à 20h00​ 
Mardis & Jeudis 20h00 à 21h00

Auto défense femmes
Mercredis 17h30 à 18h30 ​

Séminaires

Inclu dans votre abonnement, nous vous offrons, à tous les samedis, un séminaire de 2 à 5 heures ayant pour objectif la compréhension et l'entraînement plus en profondeur d'un sujet en particulier.


Samedis  10h00 à 12h00* 

*L'heure de fin varie d'un séminaire à l'autre--veuillez consulter notre calendrier pour connaître les sujets et leur horaire.



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Horaire & Calendrier

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